老花的6/2投射者之眼

2008年11月5日，星期三，天氣：晴 今天是熟女單車瘦身+環保計畫第二天，這種天氣晨騎單車相當舒暢，霧涼無日的天空，氣候涼爽宜人，不熱不冷剛剛好。 穿著新買的海天製衣排汗衣褲，以那平價的價格，應該算還不錯穿。 上班：六點四十分出發，七點十六分抵達 下班：七點五十出發，九點抵達 早餐： 阿華田（熱量：83卡）+波羅麵包(334卡）=417卡 中餐：四物雞湯麵線 （我猜應該有400卡） 晚餐：糖果兩顆（45 .4卡）、餅乾（有田卷）3/4包（100卡），低卡玉米濃湯一杯（52卡）=197.4卡 意外：下午偷吃了幾包餅乾和零卡可樂（約50卡） 天哪！好可怕的波羅麵包！一吃完熱量就爆錶了？！ 今日吸收熱量1064卡左右， 消耗熱量計算 是1200卡左右，看來是有多用掉一些熱量，應該會瘦吧。 忘記今天騎腳踏車，還跟老師約晚上六點三十分左右討論論文，我相當佩服自己堅強的忘性。 夜騎回家路上因過餓、血糖過低造成手腳發軟，而停在7-11買糖吃，終於體會到「朝三暮四」的重要，如果我將波羅麵包留到晚上吃，而不是早上吃，那麼，今天就可以再少吸收近兩百卡的熱量了。今天發現一個 減肥網站 ，有許多資訊，有機會再去逛逛。

因為很多個因為，所以開始了簡易單車瘦身+環保計畫 也就是說，每週一、三、五騎車上下班，單次車程約十一公里，耗時四十分鐘，配合「少吃一些晚餐」計畫，希望能成功。（因為餓肚子實在太累了，沒有辦法不吃晚餐） 計畫開始日：2008年11月3日（十一月的第一個星期一） 瘦身計畫第一天： 上班：六點半出發，七點十五分抵達。 下班：七點出發，七點五十分抵達。 晚餐：下午四點多，喝了一杯一百多卡的杏仁茶+早上沒吃完的半個饅頭夾肉鬆 意外： 1．衝去sugar mall海天製衣，買了排汗衣褲，買一送一，上衣兩件、長褲兩件，共一千二百多元。 2．晚上九點多，太餓，喝了一瓶熱量一百三十八卡的黑麥汁 瘦身計畫第二天： 上班：開車 下班：開車 晚餐：兩片雜糧土司+四分之一的火龍果 意外：下午四點多，很餓，喝了一瓶熱量一百三十八卡的黑麥汁 按照減肥公式，我一天只能吸收一千大卡左右的熱量，所以１一天不可以超過一千卡，加上運動促進新陳代謝，應該會慢慢瘦吧 希望我還會繼續記錄這個單車瘦身+環保的進度

今天收到一份 《四方通行》 電子報，相當有趣，他們推出「 單車 、 寵物 、 看海房 」主題服務。 「 單車主題服務網 」可以勾選「單車可進房」、「單車專屬停車位」、「單車租借服務」搜尋需要的服務，每個飯店也都清楚列出提供這三項服務的哪幾項。 「 寵物主題服務網 」則可勾選「寵物可進房」及「寵物不進房，另有場地安置」兩種選項搜尋，同樣，名單上每個飯店也都清楚列出提供這兩項服務的哪幾項。 真是貼心，真是讓我驚嘆不已。 考慮到主人對於單車及寵物的需求，應該是漸漸邁向已開發國家了吧。 我也有我的單車城市遐想。 這張照片是台南市行人道兼單車道。 不管是行人道還是單車道， 都是屬於「能不要就不要」的邊緣產物，或者是「奢侈品」吧。 地小人稠的城市，空間多讓給汽機車及商家、攤販，賺錢都來不及了，哪有餘裕享受漫步樹蔭下的閒情意緻？ 拍照時間是中午一點，大太陽下，走在林蔭下，雖是汗流浹背，卻也悠哉。 我不禁幻想，如果，繁華城市交通要道都有這般林蔭道路，那麼，汽機車騎士應該也會輕鬆舒緩些。 最好是有這般林蔭小道，供單車騎士穿梭市區、不畏艷陽，提高單車成為代步工具的機率與選擇率，那麼，是不是我們可以少花一些油錢？ 那麼，我們是不是可以多運動？提昇國民健康、降低肥胖率？ 那麼，路上的汽機車會不會少一些？ 那麼，城市溫度會不會降低一些？ 那麼，地球會不會稍稍減緩暖化速度一些？ 想著想著，我突然覺得自己像keroro軍曹，隨便規劃著不切實際的「偉大計畫」

歷經了卡玫基颱風帶來豪雨的一個星期， 今天，熟女再次踏上了騎自行車上下班的日子。 這是個值得紀念的日子。因為熟女啟用了新添購的車衣車褲。 熟女七月九日起進行了一趟「丁東之旅」（墾丁與台東），美麗的南台灣到東台灣沿海道路，常常會遇到騎三五單車騎士，甚至還有小學生環島車隊，令熟女我相當感動。 同行遊伴亦同樣感動，在艷陽下踩著腳踏車，真的是一步一腳印，挑戰自己的行為。 因此，我們下了一個重要的決定-- 「回到台南後，一定要買車衣車褲」！嘿嘿，因為這樣看起來比較專業咩。 回到台南後，我和遊伴沒有忘記我們的志向，在某個週末相約到專賣店各血拼了一套車衣車褲。 可惜，過沒幾天，卡玫基就來了。帶著豪雨來了。 是怎樣，我每次「騎車求雨」也就算了，買個車衣車褲也不行嗎？這次連颱風都來了？可惡！ 今天，放晴了，為卡玫基受災戶哀悼一分鐘後，熟女還是義無反顧地，拿出冰鎮一星期的車衣車褲，全新上路。 上班途中還好，一切順利，趕在七點半左右抵達，順利在八點前擦汗、換衣、上班。 下午不用上班，但南台灣炙熱的太陽，中午騎腳踏車回家，實在太不智了。 本來想在辦公室讀書讀到三點再離開，但不幸地，假人大小姐大駕光臨本辦公室，還死賴著不走，拜託，你不走，我走，我走可以吧！ 走去吃午餐啦。 提著午餐到另一個同事的辦公室，聊天聊到下午四點多，啊，再不走就會遇到下班車潮啦，我走回辦公室，一面思考著，如果假人小姐還在，我要不要讓她看到我穿車衣的樣子……這個問題很重要，人家我就是不想穿車衣第一天，被討厭的人看到！哼！ 幸好假人小姐已經離開了。 我心情輕鬆地換上車衣車褲，把雜物裝進郵差背包裏，對著鏡子戴上頸巾、頭巾、安全帽，微笑檢視鏡中的身影…… 「靠！小腹怎麼這麼大！」我咀咒著臃腫小腹，在心中期許自己「本週至少三天騎車上下班！」。 將腳踏車牽出辦公室，左右看看沒有路人甲乙，才放心地踏上走廊，牽著愛車去搭電梯。啊，人家穿新車衣車褲會害羞啦！ 出了電梯，走出殘障坡道，終於跨上腳踏車，一步一步地踩向回家的道路……越踩越覺得……「奇怪，今天阻力怎麼這麼大？」 「大概載的東西太重了吧」我繼續往前踩，我踩我踩，踩了五分鐘，來到了陡峭的橋樑，開始用力的踩蹬著克服上坡，這時才發現，不．對．勁。 「怎麼我的大腿會卡到車褲的內墊呢？」我嚇了一大跳，雖然爬坡喘到上氣不接下氣，我還是冷靜下來，小心地感受車褲、屁屁與座墊之間的微妙關係…… 「...

今天有可愛的 BikeSmiling 編輯馬特猴在我的文章裏留話ㄟ…好感動、好高興哦 除了因為找到單車愛好而高興之外，尤其對於馬特猴點頭如搗蒜的同意「這個年代美女難為」這件事而雀躍不已。呵呵呵呵（黑鳥麗子手插腰狂笑狀--什麼，年輕人不知道誰是黑鳥麗子？） 其實，熟女還不算是很成熟的單車通勤族。因為，熟女真的應驗了「騎車真是祈雨好方法」的詛咒……熟女騎車騎了三個星期，就剛好遇到梅雨、豪大雨和風神颱風轉豪雨等三件事……台灣夏初的雨，都在這時候下光了嗎？ 每週騎個一、兩天，就開始下雨，於是又有幾天恢復開車的日子… 雖然，天氣一直在考驗我，但是，我還是會加油的！ 雖然，下週又有為期一週的國際研討會，可能必需開車載貴賓…… 但是騎車上班真的很讚，會產生腦內嗎啡，讓自己一整天都有好心情 我還聽說有住的更遠的同事，早上六點就出門騎車上班了，要整整騎一個多小時呢！改天再來跟她好好聊聊單車通勤的心情！ 除了 BikeSmiling 網站之外，還有一個台灣英語族群單車客總部 Cycle Taiwan 改天好好去逛逛。熟女最喜歡跟找機會外國人練英語了！ 看到這麼多網站，也想起在mobile01網頁上，許多人對單車族的感想與討論，有的網友說「單車大頭症」，有了單車就覺得自己最偉大，不懂得尊重別人……單車族，加油囉

去年十月，和朋友騎車去南科的路上，停在新市欣賞花海，回家後，將沿途瘋狂拍的照片post上了picasa的相簿。 後來有人留話給我，不過，我到今天才發現那個留話。 原來我們在拍別人的時候 別人也將我們給拍了進去 而且，那位細心的網友竟然有發現我們將她們給拍了進去！so lucky！ 網頁如下： http://picasaweb.google.com/cara1974g/20081006/photo#5152560714751833106 http://picasaweb.google.com/siying.hsiao/20080105_0106_CSWithV/photo#5152640066302174306

最近單車瘋行全台，相關健康問題應運而生，附上剪報一則。希望大家都能平平安安的騎車，健健康康的回來。

等我正式宣告執行單車通勤計畫，果然遇到家人勸阻，不過，上訴被我駁回了。 為了騎車，早上六點半，我就起床梳洗，七點出門，根據上次夜勘路線，從我家到上班的地方共十公里左右，單車要騎四十分鐘。 騎車上班是件很舒服的事，雖然很累。第一天騎車上班，我上班的心情都很HIGH，但是中午十一點半我就不支倒地，趴在桌上睡著了…… 隔天有事得開車，恰巧遇上新政府宣布油價上漲，去附近加油站補了半缸油之後，加油站開始出現排隊車潮…… 再隔天要騎單車，家人反對聲浪就減少了，難道是因為油價上漲的關係嗎？媽媽四處宣傳我騎車上班的舉措，還說這樣會有蘿蔔腿……我跟她說，我從國中、高中上學就每天騎腳踏車，早就有蘿蔔腿了，妳到底在緊張什麼呢？我老媽，竟然是經我提醒，才想起來，的確，我國、高中每天是騎腳踏車上下學的，有時候課輔到九點多，也是照騎不誤。 怎麼那時我年輕貌美時，她不緊張，現在熟女一個，她卻緊張的半死？所以，人真的是不能年紀大又沒事做，老是自找麻煩來嚇自己。她辯解說是因為國、高中的學校都在市區，現在上班地方是郊區，照明不夠所以擔心。「可是，國、高中生反應比較慢，比較不會照顧自己呀？」我老媽說不出話來。 第一星期只騎了兩天的單車，接著，下了整整七天的雨……我們老師說，最好的祈雨方式就是洗車，因為她只要一洗車就會下雨……那，我……會不會變成一騎車就下雨呀？ 幸好，雨下了七天，終於停了。六月十日，我又開始騎腳踏車上班了。雖然很愛睏，但很值得。 加油囉。熟女！ 那有，那個誰，不要再為了跟我拼里程數，半夜去騎腳踏車了！

這次不會再碎碎念了！直接切入主題MP3。 買MP3，門市服務真的很重要。遲遲沒有下手買，就是因為門市服務不好的關係。網路上，不少人推薦三星、創見品牌，可是，三星真的太大，我實在沒辦法買下手。創見，很少看到門市有，都是外型可愛的方吐司佔據台面。我這個人一向有個偏見，外型可愛的電子產品，一定不保險…… 這天，又去燦坤看MP3，被一對也要看MP3的情侶推擠，服務的小姐也是有一搭沒一搭的，我就負氣離開燦坤。朋友笑說，一輛萬元腳踏車他都買了，一台千元的MP3我竟然可以考慮這麼久。 我禁不起激，馬上說，好，去全國電子！這次來到崇德路上的全國電子，這家全國電子有一個很讚的服務人員，忘了她姓什麼，是個眼睛大大的客戶工程師，非常優秀，馬上讓我對全國電子印象改觀。 很巧的，剛剛在燦坤的那對情侶，竟然跟我同時來到這家全國電子。真是狹路相逢！那個女生又不斷的將我擠出櫃檯。 朋友叫我要擠進去，我勉為其難的擠到那對閃亮亮情侶的旁邊，心想，店員一定不會搭理我，正要開始暗自悲傷時，那個可愛的美女工程師用她水汪汪的大眼睛看著我，問我是和那對情侶一起來的嗎？我趕緊搖頭。天哪，總算有人注意到我的存在了。 小姐問我要買什麼，我說要買MP3，她買上推薦一台創見的給我。最重要的是，她除了服務態度好之外，對產品也相當了解。雖然全國電子沒有三星牌，但是她很推薦創見T.Sonic 630，她的態度很好，感覺是在跟我分享產品，而不是硬要推銷。於是，不到一分鐘，我就屈服了，決定買她推薦的創見T.Sonic 630。 那對情侶也決定要買這一台，原來是男生騎腳踏車的配件。跟我一樣咩……男生還跑去選耳機。男生拿了三種耳機、二種品牌到櫃檯，請專業的店員推薦，我想，這個男生應該跟我一樣，都對這個店員給收伏了。店員推薦philips的耳機，於是這個男生就在兩台philips的耳機間難以抉擇。 我好奇的拿起他選的耳機起來觀賞，看上三百多元，不是捲線型，卻有收納耳機線功能的頸掛式耳塞型耳機，我一直不斷稱讚這個耳機，結果我沒買，反而那個男生買了。 我帶走了創見T.Sonic 630，把玩了幾天，實在是愛不釋手，還發現了自灌動態式歌詞到mp3裏的方法，改天再post上來。創見這台mp3相當讚！我甚至還拿去夜市包膜呢！又隔了幾天，我又再回到全國電子補買耳機。 那位專業工程師繼上次特地騎機車幫我去其他的全國電子調mp3之後，這次的耳機，又幫我...

太貪吃加上常坐辦公室，造成小腹日益圓滾，每天卡著小腹坐在椅子上，實在很難過，我開始計畫騎單車上班。 要成為「單車通勤族」不是件簡單的事。首先，要找出安全路線。雖然我是朝八晚五的上班族，但上班地點在縣治區域，往來砂石車爭道；路經風景怡人的鄉間小路，卻得考慮加班夜歸的安全問題。這個年代、這個城市，美女難為呀… 為了說服親友，我與好友夜勘上下班路線，終於找出好友也同意的夜騎路線，萬一我加班，就騎那條路回家。因為這次的夜勘，還讓好友下定決心汰換老車，毅然決然的買了一輛新車，新車很讚，輕輕一踏就往前飛奔，狠心地將我遠遠拋在腦後。 路線確定後，開始加買自行車裝備。前照明燈、後警示燈及安全帽不可少；鈴鐺、牛角也上陣了，最後，在車子後方加了兩個袋子，好友說很像郵差，但是，這兩個袋子是一定要的，我的手提袋、便當袋、換洗衣物都得塞進這兩個袋子裏。沒想到，這兩個袋子看起來小，卻很能裝，容量夠大。 奇怪的是，朋友也跟著我裝了兩個袋子……好吧，那以後約你長途遠征好了！ 接著，去百貨公司內登山用品裝賣店買了魔術頸巾，因為材質好、花色多，加上店面配合百貨公司週年慶推出特惠價，可說是相當划算！ 啊～騎自行車的樂趣，原來，是從買裝備開始呀…… 朋友還說，網路上大家流傳新化鎮有間沒有招牌的自行車備件專賣店，物美價廉，我們約了要找一天大家一起騎車去看看，大家都很期待去看配件的日子……到底是在騎車，還是在買配件哪？！ 我因為相機壞了，所以描述的這些配件都沒有辦法拍成照片跟大家分享，等哪天相機修好了再補上來。 寫了這麼多，才發現我還沒切進主題，主題是mp3啦！ 對單車通勤族來說，一個好的MP3是很重要的！怎麼可以沒有MP3呢？ 這裏一定要強調一下，我的MP3是拿來聽英文的！聽英文哦！老師在說，我有在聽。 因緣際會，我接收過朋友淘汰的MP3及抽獎抽到的MP3共三款，詢問擁有IPOD的弟弟IPOD的功能，加上和耳機抗戰的歷程，我知道MP3一定要慎選，好的MP3可以帶我上天堂，不好的MP3只能讓它住套房。 因此，當我還在蘊釀單車通勤之前，我就默默的在尋找MP3。從大潤發、燦坤、全國電子到百貨公司一間間的店面，從YAHOO奇摩知識家到GOOGLE，MP3的資訊，我都有很專心收集、慢慢比較。（後來聽說 MOBLE01 這個網頁也有很多資料） 這邊要提一下，看到大陸的類YAHOO知識家那種大家發問的網站，有時大陸網友的...

在網路上看到的短片「繼霹靂遊俠李麥克開的高科技先進車之後，最新研發的霹靂車」 http://view.break.com/411656 - Watch more free videos

繼以單車破輪記結束2007年單車之旅後，2008年開春，當然也要來點斯貝秀（special）囉。 2008年1月6日，我們朝著台南科學工業園區，簡稱「南科」出發囉。 南科和南科工不一樣滴。這個南科是橫跨台南縣新市、善化、安定三鄉鎮，當初歷經高鐵振動影響晶圓製程；遇雨就做水災，唯恐大水狂淹沒高科技設備；區內挖出各種史前遺跡等等的大事件，每次大事件都說造成廠商出走風潮的那個南科。 今日出發時間十一點半，還沒開始騎就餓了……看到路邊旁隊的魚羹店，當仁不讓馬上去吃一碗！還不錯呢。 往南科的路上，先經過了新市花海節，路旁盛開的向日葵、雛菊等花朵爭艷，這些花其實是田菁，最後是耕鋤當肥料的，但盛開期間也有另一種觀光效應，吸引不少遊人拍照，還有小攤販就地賣起黑輪、米血，就地搶錢了。火車和高鐵分別從路旁和空中飛馳而過，小孩指著火車、高鐵高興的叫著、笑著，他們看到的是美麗、農業和科技圓滿融合的未來希望嗎？ 偶遇美麗花田後，一路騎到南科。此時里程數 現在的南科，和我印象中的南科，完全不一樣啦。 遇雨就淹的南科，挖了滯泓池；一開始只是幾個四週都是爛泥巴的水塘，現在卻搖身一變，成了天然美景，還有美麗的名字「迎曦湖」、「道爺湖」，朦朧水霧上有水鳥、白鷺鷥飛翔，清澈湖水中有魚群悠游……這……是蓄水池嗎？ 南科寬敞大馬路旁有寬敞的人行道與單車道，路邊綠蔭雖還算是小樹，但兩旁樹葉相接，已經很有綠色隧道的風味了，騎在南科單車道上舒適又愜意呢。 南科路處處可見艷黃顯目的自行車，我納悶為何大家都騎這種怪黃色單車，走近一看，原來是公用自行車……不曉得是不是真有人騎哪 台南市知名的總理大餐廳在南科園區內開了分店，生意好像還不錯，門口停了很多台婚禮喜車。南科區外不遠，台南市知名的西海岸活跳蝦也開了旗艦店。 南科呀，南科，你會帶動週邊繁榮嗎？ 離開南科園區，騎到善化鎮，彷彿是兩個不同世界；從科技城來到農村鄉…… 善化鎮有好吃的餡餅和好喝的冬瓜茶，錯過實在太可惜了。 今日里程數是52.36公里。 今日代表字：夢。

日期：2007年12月30日，星期日 天氣：冷！2007年跨年寒流第一天。 上午把我的愛車小金送去大美容，忙完拉里拉雜的雜事，下午又約了朋友騎自行車。我想，我對騎自行車這件事上癮了。 由於出發時間晚，加上強烈寒流來襲，我們不敢騎太遠，免得晚上回程凍死（好像不會這麼誇張），考慮路程及不受繁雜交通干擾等因素，最後擇定台南市立體育公園為目的地。 台南立市體育公園還不錯！體育場旁半圓場地規劃行人徒步區，還有一些簡單的兒童遊戲器材，散步、騎車、玩耍，冷冷寒風、溫溫冬陽下，自由悠哉，可惜就是場地小了些。 離開徒步區，接著來到另一塊溪邊的行人優先區，這裏也很不錯，一長塊行人悠遊天地，沿著竹溪享受自由自在的感覺。 小時，每每經過這座吊橋，都覺提心吊膽，兇惡堂哥還為了不敢過吊橋而在橋頭放聲大哭，淚涕齊下，我則忍耐害怕情緒，在堂哥哭聲中，勇敢穿梭來回搖晃吊橋，弱小的我也有勝利的一刻，兇惡堂哥則有脆弱一面，這種優越的勝利感，令人難忘。昔時可怕吊橋，今日看來卻顯渺小、親切，記憶卻像種了根，深深刻印腦海。 朋友說這枯樹是梧桐，借景大樓，頗有風味。原來是詩人酷愛的梧桐。是那西風催襯梧桐落，或是梧桐應恨夜來霜？若有梧桐更兼細雨，可更顯寂寞梧桐深夜鎖清秋？可惜我無詩人才情，連梧桐都不認得。 在體育場內發現自行車越場比賽場地，我們騎了兩、三圈，想像自己是乘風馳騁、瀟灑帥氣的自行車騎士……可惜幻想只是幻想……一個無頭鐵釘，刺破我的前輪，「碰」的一聲，幻想破滅。 牽車牽的手好痠哪！先在五妃街上吃個杏仁豆腐累積體力吧。加了芝麻醬的滑嫩杏仁，超好吃！ 好心的杏仁豆腐老闆娘告訴我們哪裏可以修車，修車店老闆還分析了捷安特和美麗達的不同，真不愧是捷安特銷售冠軍店面、薑是老的辣，已經是「阿公」的老闆，趁著補破輪期間，說服我捷安特有多好……當場好想跟他換車…… 不過，我的美麗達也很不錯啦！今日騎車、牽車、修車，單日來回里程數18公里以及手臂痠痛…… 今日代表字：破

日期：2007年12月25日 天氣：早上陰涼，中午晴，晚上冷 那天在7-11看到單車雜誌，封面副標是「我的第一個一百公里」，我很不屑「第一個一百公里有什麼了不起？」後來朋友解釋，那是「一天內騎一百公里」。什麼！原來是這樣嗎？好你個一百公里，我也要！ 因此，我決定，我要在聖誕節騎出「單日破百公里」的里程碑。目的地決定「新化鎮虎頭埤」。 九點起床，近十點才牽單車出門（ㄟ…因為要騎一天，所以準備的比較久啦！） 幸好是冬天，氣溫怡人，冬陽羞澀，相當好的天氣，嗯，是個適合挑戰單日破百公里的日子。 一轉眼就從台南市抵達新化，沒有想像中的困難。 我們轉上新化往虎頭埤的外環道路，沒有車水馬龍的鄉間小路，騎起來快活、舒適，踩著風火輪、哼著歌曲，呼吸新鮮空氣、欣賞農村風光，綠意搖盪眼前，鳥兒歡唱枝頭，好一幅田野風情。 在這個路口，我們卻犯下大錯！ 造成了2007聖誕單車迷航記…… 應該要在左色圈圈處左轉，卻選了最右邊「直走」那條路。 不過，那時我們都還沒有感覺。 只覺得小小的山間小路騎來真是痛快！但隨著高低起伏的山路（真可謂一坡未平、一坡又起……），爬過一坡又一坡，腿漸漸痠了，天也漸漸熱了，在經過白馬神廟（寵物安樂園）之後，我們開始覺得不對勁，怎麼就是到不了虎頭埤呢？剛剛不是還聽到虎頭埤水庫要洩洪的廣播，左邊也看得到虎頭埤，怎麼就是到不了？有這麼遠嗎？ 但都騎到這裏了，不往下騎又覺得很沒成就感，待再看到路標，確定這真的不是往虎頭埤的路後，心都涼了……不過，運動的好處就是讓人心情好、樂觀，我們馬上更改目標設定，終點站改為大坑農場。總要有始有終呀！ 只是，高高低低的山路，真的好難騎呀……一會兒上坡，一會兒下坡，怎麼感覺特別累呀？好心的女里長說的快到了，怎麼騎起來這樣遠？？嗚嗚嗚 中途，路經山岳協會的戶外訓練場。 在門外開心的拍照後，想借個廁所，走近教室，竟然越發覺得安靜，寂靜的彷如與世隔絕……大中午的熱天裏，我們突然覺得好陰森，很有惡靈古堡的感覺…女主角慢慢走進一間建築物，四週很安靜、很安靜，都沒有聲音，然後就突然在暗處衝出一群僵屍…… 我們沒有女主角那高強的功夫，只好腳底抹油……溜了！ 這時，里程數才23.76公里，但我們卻覺得猶如騎了一百公里。 休息過後，往終點大坑農場繼續前進，經歷了許多「坡折」，終於氣喘如牛地抵達目的地--大坑農場。 原以為騎了很遠，沒想到，里程表告訴我，才多騎了一...

今天起了個大早，八點就出門騎車（什麼？你說這不算大早？） 雖然路上車子不多，但還是特別選了河堤道路，遠離車馬喧… 這事其實很矛盾，有車的地方怕被車撞，沒車的地方怕被壞人綁走，呼救無門 晨騎確實是比較好， 避開車多時段 享受新鮮空氣 聽聽蟲鳴鳥叫 悠閒清風吹拂 可惜的是，最後還是吃了早餐，又達不到減肥目的了……

這文章的標題，老實說，是模仿知名電玩Bio-Hazard取的。 Bike-Hazard，腳踏車危機。 在市區騎腳踏其實是一件滿可怕的事。而且，相當不受尊重，可以說不管是汽車、機車還是行人，眼裏根本沒有自行車騎士的存在，整個就是一個「視若無睹」。 當我們把自行車當成運動工具，一天至少騎個二、三十公里時，為了保護膝蓋，自行車的高度相當重要，坐墊的高度要調高一些，當踏墊踩到最底時，腳要呈伸直狀態，這樣膝蓋才不會受傷，所以，當自行車停住時，腳其實是踩不到地面的。 以前我不了解，覺得那些騎自行車的「猴囝仔」幹嘛停紅燈時，還要耍帥跳下車子，或是很不得體的踩著路邊突起的石塊或人行道！ 自己騎車之後才知道， 原來，不跳下車根本搆不著地面 ！ 而停車之後，原本呈慣性運動的膝蓋，還要再重新開始另一個慣性， 所以，對自行車騎士來說，或至少，對我這個自行車騎士來說，停車，真是最不願意面對的情況。 以前，我也不懂，為什麼有人要把自行車架在車上，載送到某個特殊目地後，再開始騎車，我總是想「要就直接從家裏騎出去，這才叫運動！載到一個地方才開始騎，算什麼英雄好漢！」還覺得這些人很假。 今天卻完全推翻自己以前的想法！ 剛開始騎單車時，因為很有趣，所以並沒有注意到這個問題。今天騎在市區，目標是位於新市鄉的台南科學工業園區，卻是越騎越生氣。 沒有人尊重自行車騎士！ 是因為我穿的不像自行車騎士嗎？ 馬路上的「機慢車優先」，應該有包括腳踏車吧，我們是慢車的一種呀！但是，很顯然地，機車和我們不是同一掛的！機車有些不斷地擠著我，壓縮我小小的道路空間；有些從我身邊呼嘯而過，隆隆的引擎聲和風聲，讓人心驚膽跳；有些心不在焉又騎很慢的機車，在路上左搖右擺，我不知道他接下來要騎哪個方向，我若從左邊快車道超車嫌危險，從右邊鑽卻又沒有空間。 還有「好心」的汽車駕駛，還沒經過我身邊，就按喇叭「提醒」我，它的存在，一聲聲叭叭叭，魂都去了一半；更別說那些從慢車道超車的駕駛了，咻的一聲差點沒有用它的風速絆倒我！ 自行車專用道？凹凸不平、地磚碎裂、機車停滿、攤販佔據，最後突然出現終點……騎到路上，並排甚或三排並停的汽車，逼我騎上快車道，後方又有超高駕駛技術的汽機車騎士，帥氣劃過我的身邊… 我真的很想罵三字經！ 自行車騎士算是弱勢族群吧，在城市中，突然覺得自己好沒存在感。難怪大家要把車載到特定地點再開始騎士，這樣才能享受騎車樂趣。也許，...

不知道為什麼 突然有一天 熟女突然開始騎起單車 本來只是純粹想在假日時，以單車代步，減少二氧化碳排放量 但那天騎著騎著，不知不覺就騎了一整天 接著，每個週末，騎單車變成一件很重要的事 從一開始的亂騎，到規劃騎車路線，漸漸地，騎單車好像不只是騎單車 這件事不曉得會發展成怎麼樣，是繼續下去，還是有一天會半途而廢 但熟女決定開始寫單車週誌 記錄這個過程… 於是，我在單車上裝了里程器，短短幾天就已經破百公里了，現在，里程器是我的寶貴資產哦！